|
siempre me olvido de sacar foto antes de comer jajaj
|
934 千卡
|
脂肪: 30.42克 | 蛋白质: 55.02克 | 碳水物: 117.32克.
早餐: Manzana, La Virginia Té Verde. 午餐: Arándanos, Frutillas, Exquisita Gelatina de Frutilla, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Lechuga, Dia Lomitos de Atún en Aceite. 晚餐: Knorr Sopa Quick Light de Zapallo, Aguila Chocolate Semiamargo (25g), Kellogg's Froot Loops. 小食/其他: Ilolay Yogur Descremado Bebible, Ciruela. 更多的......
|
|
2256 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 舞蹈（方块舞） - 1 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
|
|