在2020年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
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77 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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664 千卡
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脂肪: 28.87克 | 蛋白质: 30.69克 | 碳水物: 70.41克.
早餐: Yakult Yakult. 午餐: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Yoki Farofa de Milho, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 小食/其他: Integralmedica Whey 100% Pure Cappuccino, Café com Açúcar. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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