在2020年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1156 千卡
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脂肪: 42.82克 | 蛋白质: 57.06克 | 碳水物: 154.58克.
早餐: Cachamate Yerba Suave con Cascarita de Naranja . 午餐: Choclo, Licuado de zan., nar., jeng. y te verde🥕🍊🥤, Pimientos con huevo 🥚 🫑, Mayoliva Mayonesa de Oliva, Gallo Arroz Integral. 晚餐: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Huevo Duro, Palta Hass, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomates Cherry, Vinagre, Lechuga. 小食/其他: NÉCTAR SILVESTRE Arrope de Miel, Arándanos, Panqueques de banana y avena🥞🍌, Yerba Suave con Cascarita de Naranja, Finlandia Balance, Great Value Mermelada. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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