在2020年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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94.6 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1125 千卡
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脂肪: 33.84克 | 蛋白质: 68.48克 | 碳水物: 138.32克.
早餐: 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, Qualy Margarina Cremosa, Panco Pão de Milho, Pullman Pão de Milho . 午餐: Coxa de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Tirolez Queijo Mussarela Light, Sadia Peito de Frango Fatiado, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Bauducco Pão de Mel, Brócolis, Pullman Pão de Forma Integral sem Casca, Panco Pão de Milho, Qualy Margarina Cremosa. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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