在2020年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1014 千卡
|
脂肪: 49.46克 | 蛋白质: 44.63克 | 碳水物: 105.89克.
早餐: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Pınar Labne, Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Simbat Özel Karışım. 晚餐: Mevsim Salata, Kabak Yemeği. 小食/其他: Tavuk Dürüm. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|