在2014年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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67.0 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1695 千卡
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脂肪: 66.05克 | 蛋白质: 80.05克 | 碳水物: 190.25克.
早餐: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Safeway Blueberry Bagel. 午餐: Kozy Shack No Sugar Added Chocolate Pudding, Tostitos Medium Salsa, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Ziggy's Internationale Roast Beef Deli Slices, Nature's Own Light Wheat Bread, Kraft Light Mayo (Packet). 晚餐: Outback Steakhouse Outback Special (6 oz), Side Bread & Butter, House Salad (No Dressing), Ranch Dressing, Steamed Broccoli. 小食/其他: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. 更多的......
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2509 千卡
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运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 45 分钟, 站立 - 1 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 35 分钟, 坐着 - 9 小时 和 50 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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 评论
Looking good lady when are you posting your next baby bump picture? I will be posting mine in just a bit today.
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Thanks! I might try to post a pic, but can't wait to see yours. Do you even have a bump? LOL
Can't wait to see!!
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