在2020年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
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70.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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757 千卡
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脂肪: 36.45克 | 蛋白质: 35.58克 | 碳水物: 73.43克.
早餐: Кофе, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. 午餐: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Помидоры, Аланталь Сыр Лёгкий 35%. 小食/其他: Nesquik Шоколад. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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