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HrsBerhasil的日记, 2020年12月14日

在2020年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
61.6 公斤 最近减少: 0.4 公斤.    还有: 12.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月14日:
1641 千卡 脂肪: 68.36克 | 蛋白质: 43.81克 | 碳水物: 207.38克.   早餐: Bakwan. 午餐: Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. 晚餐: Indomie Rasa Ayam Bawang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Sambal Goreng. 小食/其他: Aice Miki-Miki, Bakso Daging Sapi, ABC Saus Sambal , Kentang Goreng (Buatan) Rumah. 更多的......
一星期增加7 公斤



     
 

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