在2020年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
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61.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1641 千卡
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脂肪: 68.36克 | 蛋白质: 43.81克 | 碳水物: 207.38克.
早餐: Bakwan. 午餐: Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. 晚餐: Indomie Rasa Ayam Bawang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Sambal Goreng. 小食/其他: Aice Miki-Miki, Bakso Daging Sapi, ABC Saus Sambal , Kentang Goreng (Buatan) Rumah. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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