在2020年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1344 千卡
|
脂肪: 110.82克 | 蛋白质: 66.82克 | 碳水物: 19.45克.
早餐: Националь Миндальные Лепестки, Компас Здоровья Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Три Коровы Два Кота Сливки 20%, Delicato Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творожная запеканка. 午餐: Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные пальчики. 小食/其他: Санта Бремор Икра с Креветкой, Елизавета Хлебцы Ржаные, Магнит Сыр Гауда Фасованный, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|