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juneyca
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2020年12月14日
juneyca的日记, 2020年12月14日
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sarapan dengan dada ayam tanpa tulang&kulit 70 gram , dan 1 butir telur ukuran kecil total kalori di pagi hari : 162 kalori. selamat hari senin.
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, 2020年12月14日:
661 千卡
脂肪: 14.60克 | 蛋白质: 41.27克 | 碳水物: 90.30克.
早餐:
Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus.
午餐:
Nasi Putih, Ikan Tuna.
晚餐:
Singkong Goreng.
小食/其他:
Es Teh.
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