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體脂肪37
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74.3 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1251 千卡
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脂肪: 52.05克 | 蛋白质: 81.80克 | 碳水物: 125.81克.
早餐: 嘉南羊乳 羊乳, 水煮蛋, 米森 有機熱可可-黑巧克力, 營養補充粉. 午餐: 米血糕, 炒杏鮑菇, 炒青菜, 卜蜂 去骨雞腿肉, 炒高麗菜. 晚餐: 蘿蔔乾, 鱈魚, 煮熟的綠色椰菜, 炒高麗菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. 小食/其他: 每朝健康 綠茶, 拿鐵咖啡, 火龍果, 垂坤 鱈魚香絲. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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