|
Datang bulan jangan lupa makan banyak lemak baik. Alpukat 1/2 bh, almond 7 butir, kurma 3 butir, susu lowfat, Chiaseed & Stroberi 1 butir buat pemanis foto hehehe
|
2740 千卡
|
脂肪: 118.03克 | 蛋白质: 122.32克 | 碳水物: 300.44克.
早餐: Kacang Almond, Kefir, Semangka, Kurma, Alpukat. 午餐: Pakcoy, Shirataki Nasi, Quinoa, Telur, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, WRP Diet Tea. 晚餐: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). 小食/其他: Keripik Singkong, Keripik Singkong. 更多的......
|
|
 评论
|
|