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marco_aurele的日记, 2020年12月13日

De volta ao jogo!!!
106 公斤 最近减少: 26 公斤.    还有: 7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月13日:
1990 千卡 脂肪: 78.35克 | 蛋白质: 90.43克 | 碳水物: 165.52克.   晚餐: Yakult Yakult, Tio Paco Palmito Pupunha , Kibe Frito, Salpicão de Frango, Clara de Ovo Cozida, Cerveja, Ovo Cozido. 小食/其他: Melancia, Kero Coco Água de Coco (200ml). 更多的......
2280 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少8.5 公斤

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评论 
Bora, vai dando cada vez mais certo!!! 
2020年12月15日 会员:: leovalesi

     
 

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