在2020年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 84 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2040 千卡
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脂肪: 107.70克 | 蛋白质: 127.28克 | 碳水物: 137.09克.
早餐: Albume d'uovo, Uovo, Blues Tè senza Zucchero, Tre Mulini Pane di Segale. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Land Mini Brie senza Lattosio, La Fattoria Speck Stagionato, Patate Crude. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Avocado, Conad Cuore di Iceberg, Mandarino, Zorbas Tzatziki, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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