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cheguei a metade do caminho 🙏🏼🤩 ainda faltam 4. correr atrás pra perder até o Natal 🤭🏃🏼♀️
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69 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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360 千卡
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脂肪: 21.32克 | 蛋白质: 22.35克 | 碳水物: 23.50克.
早餐: Banana Prata. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quiabo Cozido, Abóbora Cabotia, Vapza Carne Seca. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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 评论
Lembre de mudar os hábitos, o importante não é chegar é estar bem. Vida e mente saudável, o resto vem de brinde ! Parabéns !
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2020年12月13日 会员：: Vidinha1
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