在2020年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.5 公斤
最近减少: 49.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1811 千卡
|
脂肪: 72.04克 | 蛋白质: 52.45克 | 碳水物: 229.51克.
午餐: Freshona Tomatenmark, Gut & Günstig Curry Gewürz Ketchup, Güldenhof Mini-Bruzzelkracher, Zeus Olivenöl, Küchenmeister Speisestärke, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht). 晚餐: Lidl Dattelcherrytomaten, Gurke (mit Schale), Original Westfälische Wurstware Salami in Scheiben , Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Lieken Urkorn Kraftklotz. 小食/其他: Clarky's Linsen Chips - Joghurt Gurke, Green Datteln mit Schokolade, Vom Land Sommerblüten Honig, Booster Absolute Zero Energy Drink, Trumpf Schogetten - Zartbitter & Amaranth, Trumpf Schogetten Alpenvollmilch, Favorina Adventskalender . 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|