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molzania的日记, 2020年12月13日

在2020年12月13日体重纪录(没有日志纪录)
61.2 公斤 最近减少: 6.8 公斤.    还有: 11.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月13日:
1494 千卡 脂肪: 57.16克 | 蛋白质: 56.22克 | 碳水物: 191.59克.   早餐: Finna Sambal Ijo Uleg,  Kecambah,  Wortel Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Rolade,  Nasi Putih. 午餐:  Dodol,  Martabak Manis,  Risoles,  Teh Tawar,  Pie Susu,  Kue Sus, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. 更多的......
1415 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一星期增加2.1 公斤



     
 

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