|
hallo , ik maak me toch wat zorgen ik ben begonnen op 19 november 2020 , ik volg perfect het schema en ik eet bijna alle dagen mijn calorieën op , ik ben al 7,6 gr kwijt op deze tijd is dit wel oke ?
|
1511 千卡
|
脂肪: 41.88克 | 蛋白质: 84.84克 | 碳水物: 197.92克.
早餐: Vitalinea Yoghurt Framboos, Biofood Meergranen Pistolet, Balade Choco Hazelnoot. 午餐: Kruidvat Maaltijdshake Chocolade, Campina Halfvolle Melk. 晚餐: AH Gepelde Biefstuk, Imperial Zelfrijzende Bloem, Gekookte Bloemkool (Vers), Campina Halfvolle Melk, AH Kleine Krieltjes, Solo Solo Bakken en Braden. 小食/其他: Gekookte Bloemkool (Vers), Zespri Kiwi Gold, Pink Lady Appels. 更多的......
|
|