在2020年12月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2188 千卡
|
脂肪: 88.93克 | 蛋白质: 65.76克 | 碳水物: 293.23克.
早餐: Яблоко Зеленое, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Колбаса, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Мёд, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Сыр Сулугуни, Белый Хлеб. 午餐: Яблоко, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Гороховый Суп. 晚餐: Мёд, Оладьи на Кефире. 小食/其他: Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加2.6 公斤
|