在2020年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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59.2 公斤
最近减少: 27.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1410 千卡
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脂肪: 54.76克 | 蛋白质: 121.11克 | 碳水物: 120.53克.
早餐: Тыквенные Семечки, Дары Природы Фундук , Gustafsen Форель Слабосоленая, Rosso Миндаль , Шампиньоны, Брокколи, Оливковое Масло, Гречка, Яйцо. 午餐: Куриное Филе, Гречка. 晚餐: Кабачки, Куриное Филе. 小食/其他: Огурец (с Кожурой). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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