在2020年12月13日体重纪录(没有日志纪录)
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50.0 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1636 千卡
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脂肪: 60.22克 | 蛋白质: 81.57克 | 碳水物: 183.20克.
早餐: Nutella Nutella, Pancake Integrali e Albume, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Alpro Latte di Nocciola. 午餐: Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Nutella Nutella, Interpan Pane ai 4 Cereali, Bollito di Vitello, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva, Kinder Cereali. 晚餐: Corn Flakes, Fage Fruyo 0% Caffè. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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