在2020年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 36.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2407 千卡
|
脂肪: 76.63克 | 蛋白质: 181.61克 | 碳水物: 244.70克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Витебскхлебпром Хлеб Жыцейски Духмяны, Яйцо, Полендвица. 午餐: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе, Яйцо, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе, Семена Льна, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 晚餐: Колбаса Альпийская Ганна Мое, Моя Славита Сметана 10%, Рогачевский МКК Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Витебскхлебпром Хлеб Жыцейски Духмяны . 小食/其他: Nescafe Кофе 3 в 1 Caramel Taste, Витебскхлебпром Хлеб Жыцейски Духмяны, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Колбаса Альпийская Ганна Мое, Куриное Филе, Гречка. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|