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體脂肪37.3
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74.9 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1572 千卡
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脂肪: 53.94克 | 蛋白质: 112.87克 | 碳水物: 162.00克.
早餐: 米森 有機熱可可-黑巧克力, 營養補充粉, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). 午餐: 福義軒 芝麻蛋捲, 荷包蛋, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉. 晚餐: 豬血湯, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 過貓, 炒花菜, 炒豆芽. 小食/其他: 冰茶, 軟椒鹽脆餅. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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