在2020年12月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
114.7 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 34.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1571 千卡
|
脂肪: 76.10克 | 蛋白质: 60.31克 | 碳水物: 159.77克.
早餐: Дымов Карбонад Трапезный, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 2,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. 午餐: Ермолино Пельмени "Домашние", Простоквашино Сметана 10%. 晚餐: Сыктывкархлеб Кекс Волжский , ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|