keith6472的日记, 2020年12月13日

在2020年12月13日体重纪录（没有日志纪录）

64.6 公斤最近减少: 17.4 公斤. 还有: 2.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月13日:

584 千卡

脂肪: 25.20克 | 蛋白质: 13.29克 | 碳水物: 77.79克. 早餐: 西雅圖濃淬深焙無加糖二合一, 瑞穗低脂鮮乳 (230毫升), 炒米粉, 燙青菜, 中式炒麵. 小食/其他: 芭樂, 火龍果. 更多的......

1006 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

keith6472的体重历史