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1426 千卡
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脂肪: 5933.63克 | 蛋白质: 4460.56克 | 碳水物: 413.90克.
早餐: Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Jumbo Pan Integral. 午餐: Zapallo Italiano, Pepino (Pelado), Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. 晚餐: Zapallo Italiano, Palmitos, Arroz Blanco. 小食/其他: Frutillas, Vivo Granola Miel y Almendras, Soprole Yoghurt Batido Protein +. 更多的......
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2847 千卡
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运动:
乒乓球 - 40 分钟, 站立 - 2 小时, 循环训练 - 40 分钟, 休息 - 11 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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