在2020年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 24.8 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
791 千卡
|
脂肪: 34.48克 | 蛋白质: 18.10克 | 碳水物: 102.31克.
早餐: Bakwan, Tricks Kimchi Baked Crisps, Sidomuncul Kunyit Asam. 午餐: Kokita Sambal Terasi, Kecap Manis, Filma Minyak Goreng Filma, Sayur Bening Bayam, Wortel Bayi, Bawang Putih Dimasak , Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. 晚餐: Tricks Kimchi Baked Crisps, Cimory Yogurt. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|