在2020年12月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1155 千卡
|
脂肪: 40.58克 | 蛋白质: 49.40克 | 碳水物: 151.62克.
早餐: АВК Конфета , Конфеты из Молочного Шоколада, Ферма Сыр Моцарелла, Румянец Хлеб Кукурузный. 午餐: Lay's Чипсы с Сыром, Milka Печенье в Молочном Шоколаде, Norven Морской Коктейль. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Сгущенка, Milka Печенье в Молочном Шоколаде, Еліка Блинчики с Творогом. 小食/其他: Сливы, Яблоко, Pepsi Mango. 更多的......
|
稳定体重
|