在2020年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2345 千卡
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脂肪: 105.37克 | 蛋白质: 108.13克 | 碳水物: 209.12克.
早餐: Monique Ranou Jambon Blanc, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Pain Complet. 午餐: Jean Hervé Sirop d'agave , Fromage Blanc, Auchan Comté, Épinard, Salade Verte, Thon Rouge (Poisson), Picard Frites de Patate Douce , Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates, Avocat. 晚餐: Clémentines, Noix de Pécan, Carrefour Discount Emmental Râpé, Chablis, Riz Basmati (Cuit), Palak Paneer, Dal. 小食/其他: Auchan Yaourt Lait Entier Vanille, Riz Blanc. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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