|
Ternyata di antara pengguna FS ini ada juga yang punya gangguan makan ya. Nanya ini itu di timeline ttg defkal, pas dilihat BBnya sudah underweight. Jadinya harus hati-hati nih kalau mau kasih masukan di kolom komentar.
Saya atur pola makan n latihan beban to the max cita2nya biar bisa makan lebih banyak tapi tetap langsing. Tapi ternyata ada juga ya yang punya cita2 makan tetap defkal seumur hidup 🤦
|
2143 千卡
|
脂肪: 83.35克 | 蛋白质: 136.46克 | 碳水物: 224.54克.
早餐: Ceres Meses, Kraft Cheddar Cheese, Margarin, Sari Roti Roti Tawar (2), Fitlife Dietpro. 午餐: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 小食/其他: Fitlife DietPRO, Chia Seed, Ayam Masak Merah, Cireng, Pangsit Goreng, Oatbits Oatbits, Pisang Goreng, Roma Malkist Cappuccino. 更多的......
|
|