在2020年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1248 千卡
|
脂肪: 42.27克 | 蛋白质: 88.31克 | 碳水物: 127.08克.
早餐: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG. 午餐: Cabai Rawit Segar, Kunyit, Jahe, Kacang Kemiri, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Bawang, Tomat, Kemangi, Putih Telur, Nasi Merah, Dada Ayam. 晚餐: Sushi, Martabak Keju, Martabak Telur. 小食/其他: Herbalife F1 Shake Mix, Putih Telur. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|