|
Очередной раз убеждаюсь что подсчёт калорий важен, - 1 это круто
|
77 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1554 千卡
|
脂肪: 93.81克 | 蛋白质: 37.59克 | 碳水物: 143.31克.
早餐: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Лента Салат Гранатовый Браслет, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. 午餐: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Свежов Свинина Запеченная с Овощами, Гречка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. 晚餐: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|