在2020年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1439 千卡
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脂肪: 62.59克 | 蛋白质: 47.04克 | 碳水物: 169.87克.
早餐: Telur Ceplok, Nasi Putih. 午餐: Indomie Sambal Matah. 晚餐: Telur Ceplok, Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Keripik Kentang (Asin). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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