tutu1978的日记, 2020年12月12日

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在2020年12月12日体重纪录（没有日志纪录）

74 公斤最近减少: 13.2 公斤. 还有: 17 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月12日:

2156 千卡

脂肪: 102.30克 | 蛋白质: 105.85克 | 碳水物: 212.48克. 午餐: 地瓜球, 全家捲餅, 韓式泡菜, 紅龍炸雞, 炒大白菜, 青江菜, 秀珍菇, 杏鲍菇, 家樂福牛肉片, 布朗尼, 全聯焦糖巴斯克乳酪, 冰淇淋, Zott 水果優格, 異人館焦糖布丁, 木崗蛋. 更多的......

2069 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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