在2020年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1022 千卡
|
脂肪: 44.49克 | 蛋白质: 45.48克 | 碳水物: 113.25克.
早餐: Махеевъ Джем Крыжовниковый, Блины на Молоке. 午餐: Кунжутное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Скумбрия Консервированная. 晚餐: Песочное Печенье. 小食/其他: Яблоко, Княгинино Кефир Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|