在2020年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
826 千卡
|
脂肪: 37.54克 | 蛋白质: 49.75克 | 碳水物: 79.73克.
早餐: Leerdammer Lightlife. 午餐: Monster Energy Absolutely Zero, Knorr Kippensoep. 晚餐: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delhaize Kippenworst, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bloemkool. 小食/其他: Solo Solo Bakken en Braden, Suiker, Witte Bloem, Witte Bloem, Suiker, Solo Solo Bakken en Braden, Solo Bakken en Braden, Sugar, White Flour. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|