在2020年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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64.3 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 64.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1549 千卡
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脂肪: 56.42克 | 蛋白质: 73.17克 | 碳水物: 191.08克.
早餐: Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Iper Cracker Integrali, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina Vegetale, Bietola, Bonduelle Lattughino. 晚餐: Findus Bastoncini di Merluzzo, Peperoni Rossi Dolci, Patate. 小食/其他: Mandorle, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Ringo Vaniglia, Chiquita Banana. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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