在2020年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1505 千卡
|
脂肪: 58.53克 | 蛋白质: 78.09克 | 碳水物: 165.35克.
早餐: Сливочное Масло, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Яйцо, Сыр Российский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кефир 2,5%. 午餐: Макфа Спагетти Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста, Свиная Отбивная. 晚餐: Сквид Янтарная Рыбка с Перцем Сушеная, Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Сыр Камамбер. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
 评论
🔊ПРИГЛАШАЮ В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ СТРОЙНЯШКИ 👯♂️👯
ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ на 5-7 кг ЗА МЕСЯЦ
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ЧАТУ ЕСЛИ ВЫ ГОТОВЫ ПОМЕНЯТЬСЯ В ЛУЧШЕМ СТОРОНУ ♥ БУДЕМ ВСЕХ РАДЫ ВИДЕТЬ , У ВАС БУДЕТ :
1.Группа поддержки для тех кто хочет научиться правильно питаться🍎🥞, худеть🧚♀️, и поддерживать вес 👥
2.Большой выбор рецептов
3. Дружная команда
Пишите мне в ватсап
(+) и я вас добавлю в чат, обьясню и Раскажу
Тел 89991756893
2020年12月11日 会员：: ionovavala
|
🔊ПРИГЛАШАЮ В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ СТРОЙНЯШКИ 👯♂️👯
ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ на 5-7 кг ЗА МЕСЯЦ
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ЧАТУ ЕСЛИ ВЫ ГОТОВЫ ПОМЕНЯТЬСЯ В ЛУЧШЕМ СТОРОНУ ♥ БУДЕМ ВСЕХ РАДЫ ВИДЕТЬ , У ВАС БУДЕТ :
1.Группа поддержки для тех кто хочет научиться правильно питаться🍎🥞, худеть🧚♀️, и поддерживать вес 👥
2.Большой выбор рецептов
3. Дружная команда
Пишите мне в ватсап
(+) и я вас добавлю в чат, обьясню и Раскажу
Тел 89991756893
2020年12月11日 会员：: ionovavala
|
|
|