在2020年12月11日体重纪录(没有日志纪录)
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93.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2170 千卡
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脂肪: 70.89克 | 蛋白质: 88.77克 | 碳水物: 304.38克.
早餐: Maçã, Amendoim. 午餐: Amendoim, Carne do Peito de Frango, Laranjas, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Arroz Integral (Longo, Cozido). 晚餐: Feijão Carioca, Laranjas, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Mega Matte Mega Açaí, Predilecta Goiabada, Bolo de Fubá. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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