在2020年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 33.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1597 千卡
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脂肪: 141.51克 | 蛋白质: 56.26克 | 碳水物: 19.23克.
早餐: Dolce Gusto Lungo. 午餐: Amandelmeel, Kokos Meel, Milbona Slagroom , De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Doosjevol Frambozen, AH Avocado Eetrijp. 晚餐: AH Excellent Spaanse Chorizo, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, AH Uitgebakken Spekreepjes, AH Pompoen Stukjes, AH Oranje Paprika , Bloemkool Gekookt, AH Verse Slagroom, Lidl Grana Padano. 小食/其他: Dolce Gusto Lungo. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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