在2020年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1134 千卡
|
脂肪: 29.09克 | 蛋白质: 137.91克 | 碳水物: 71.41克.
早餐: Гудвилл Хлопья Овсяные, Моя Цена Молоко 1,5%. 午餐: Holy Corn Попкорн Сырный Клава Кока, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Любава Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Дабрович Творог Обезжиренный, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Дабрович Творог Обезжиренный, Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Любава Кефир 1%, Дабрович Творог Обезжиренный, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Дабрович Творог Обезжиренный, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|