sandra038701的日记, 2020年12月11日

在2020年12月11日体重纪录（没有日志纪录）

68.4 公斤最近减少: 14.6 公斤. 还有: 8.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月11日:

1013 千卡

脂肪: 36.41克 | 蛋白质: 50.76克 | 碳水物: 120.87克. 早餐: 包點先生奶皇包. 午餐: 肯德基 (KFC) 香辣脆雞, 肯德基 (KFC) 家鄉雞皇飯, 肯德基 (KFC) 蜜蜜燒雞翼. 小食/其他: OHAYO 杏仁豆腐. 更多的......

2051 千卡

运动: 拳击 - 17 分钟, Ring fit - 1 小时, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 13 小时和 43 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少3.2 公斤

2支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

sandra038701的体重历史

查看完整的历史记录

sandra038701的日记, 2020年12月11日

提交评论

sandra038701的体重历史