|
Diet santai,tqpi tetap turun tiap minggunya,Makan masih ada bebasnya tapi tau batas n hitung kalori,
|
702 千卡
|
脂肪: 14.73克 | 蛋白质: 46.56克 | 碳水物: 105.06克.
早餐: Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. 午餐: Nasi Putih, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Rebus. 晚餐: Buah Naga. 更多的......
|
|
|
|