在2020年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1391 千卡
|
脂肪: 56.55克 | 蛋白质: 53.91克 | 碳水物: 164.70克.
早餐: Dragonfruit (Pitaya), Cimory Yogurt Drink Low Fat Original, Granola Addict Dark Chocolate Granola, Granola Addict Regular Rolled Oat, Dried Chia Seeds. 午餐: Kanzler Cheese Bratswurst Sausage, Kem Chicks Sayur Toge, Boiled Egg, Napa Cabbage (Cooked) , Nissin Gekikara Ramen Rasa Ayam Pedas. 晚餐: Roma Sari Gandum, Dua Kelinci Mixed Nuts, Dragonfruit (Pitaya). 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|