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Oggi in ufficio aperitivo: non ho toccato una singola patatina ne bevuto un sorso di vino, non mi andava.
A cena: filetto di rana pescatrice e mezza fetta di pane integrale.
Niente eccessi, niente sgarri, nel piccolo di questa giornata posso dire di essere fiera di me🌥
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53.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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稳定体重
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