在2020年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
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70.9 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 70.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2072 千卡
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脂肪: 60.12克 | 蛋白质: 208.95克 | 碳水物: 169.96克.
早餐: Raisins, Granola Creations Cinnamon & Raisin, Captain Oats Instant Oatmeal, Peanut Butter, Mutant Whey Protein, Cinnamon. 午餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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