在2020年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 25.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1530 千卡
|
脂肪: 85.44克 | 蛋白质: 114.64克 | 碳水物: 76.95克.
午餐: Bife de Carne de Vaca, Salpicão de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 晚餐: Couve Refogada, Grão-de-Bico Seco Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|
|
|