在2020年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1248 千卡
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脂肪: 40.32克 | 蛋白质: 42.96克 | 碳水物: 189.85克.
午餐: Tempe Goreng Tepung, Urap, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tahu Kukus, Opor Ayam, Nasi Merah. 晚餐: Jawara Saus Sambal, Sawi Hijau, Mie Sedaap Rasa Soto, Urap, Nasi Merah, HiLo Choco Hazelnut. 小食/其他: Kering Tempe, Ayam Goreng, Oishi Pillows Durian Flavor, Calbee Wings Kris Bee, Nutella kww, Top Baker Roti Tawar, Mangga. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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