|
118 kalori guys buat maksi
|
560 千卡
|
脂肪: 8.06克 | 蛋白质: 6.38克 | 碳水物: 118.39克.
早餐: Nanas, Nissin Gabin Milk, Good Day Mocacinno. 午餐: Apel Fuji, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). 小食/其他: Nestle Kokokrunch, Kokola Butter Cookies. 更多的......
|
|
 评论
apel ya itu...di iris tipis2 gt apa enak??
|
kak, aku lihat makan buah terus yaa seharian ? apa ga lapar? kalau mau yg sehat, makan di atas BMR dibawah TDEE kak ^^ supaya metabolisme ga rusak
|
Awalnya rasanya enak lama2 begah juga tapi mending dari pada di jus sih
2020年12月10日 会员：: sitiralia
|
Awal2 masih lapar dan lemes tapi lama kelamaan nggk , dari 10 hr ud turun 3 kg di hari minggu aku cheat day tapi aku batesin karbonya
2020年12月10日 会员：: sitiralia
|
|
|