在2020年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
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68.8 公斤
最近减少: 30.4 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1279 千卡
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脂肪: 59.05克 | 蛋白质: 86.81克 | 碳水物: 95.90克.
早餐: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой. 午餐: Мандарины, Фондан, Творог 5%, Сметана 20%. 晚餐: Фондан, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Кета. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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